O Fim da Ansiedade

Coração acelerado, mente a mil, um medo constante do "e se...". A ansiedade se tornou a trilha sonora da nossa geração. Tentamos de tudo: técnicas de respiração, meditação, organização, tudo para sentir que estamos no controle. Mas e se a raiz da ansiedade for exatamente essa busca incessante pelo controle? "O Fim da Ansiedade" explora as limitações das soluções humanas, que tratam os sintomas, mas ignoram a causa. Este livro propõe uma mudança radical de perspectiva: a verdadeira paz não vem de ter mais controle, mas de entregá-lo a ...