O GUIA DO JEJUM INTERMITENTE | 1ª EDIÇÃO

Você sente que o seu metabolismo está travado? Que mesmo comendo "saudável", o peso na balança não muda? O Jejum Intermitente não é uma dieta restritiva, é uma estratégia milenar de limpeza e renovação celular. No entanto, a maioria das mulheres desiste porque tenta fazer do jeito difícil, passando fome ou sem saber como quebrar o jejum da forma correta. Neste guia prático, a nutricionista Mi Ruback entrega o passo a passo exato que ela utiliza para desinflamar o corpo, controlar a compulsão alimentar e eliminar até 5kg em apenas uma ...