O primeiro passo

Peso do Começo

Olá. Se você abriu este e-book, é muito provável que exista algo aí dentro do seu coração ou da

sua mente que quer muito ganhar vida. Pode ser um projeto profissional, uma mudança de

hábitos, um curso, um relacionamento ou uma conversa difícil que você vem adiando.

E, se você ainda não começou, eu quero te dizer uma coisa logo de início: está tudo bem.

Muitas vezes, nós nos culpamos pela paralisia. Nos chamamos de procrastinadores, de

preguiçosos ou dizemos que não temos força de vontade. Mas, no meu dia a dia como terapeuta,

eu vejo que o buraco é mais embaixo. O que te impede de começar não é a falta de vontade; é o

tamanho do medo.

O começo é a fase mais vulnerável de qualquer plano. É onde nos expomos ao novo, à

possibilidade de errar e ao julgamento dos outros. Olhar para aquela página em branco, para o

primeiro dia de academia ou para a estrutura de um novo negócio dá um frio na barra honesto e

pesado.

Nas próximas páginas, eu não vou te dar uma fórmula mágica para fazer o medo sumir —

porque o medo é humano e sempre vai nos acompanhar. O meu objetivo aqui é te pegar pela

mão e te ensinar a caminhar apesar dele. Vamos entender por que sua mente tenta te paralisar e,

mais importante, como dar o primeiro passo de forma leve, simples e segura.

Você não precisa ver a escada inteira para começar a subir. Só precisa focar no primeiro degrau.

Vamos juntas(os)?