PACK BLACK FRIDAY

PACK BLACK FRIDAY: Os 3 Guias Essenciais Para uma Maternidade Mais Leve

Este pack reúne os três eBooks mais completos e transformadores para mães que procuram mais segurança, descanso e presença na maternidade.

Criados pela Vânia Vilaça, consultora de amamentação e especialista em sono infantil, estes guias unem evidência científica, linguagem simples, acolhimento emocional e passo a passo prático, tudo para te ajudar a viver esta fase com muito mais confiança.

O QUE INCLUI O PACK?

1. Acalma, Amamenta & Conecta

Um guia de 7 dias para te acompanhar no puerpério: amamentação, vínculo, emoções, regulação, choro e organização prática.

Inclui checklists, rituais, notas científicas, áudios e cartões de força.

Perfeito para: mães no pós-parto, quem vai amamentar e quem quer começar sem medo.

2. O Meu Mini Dorme Bem? (bebés +8 meses)

Um eBook completo para entenderes finalmente o sono do teu bebé:

✔ O que é normal

✔ O que são despertares esperados

✔ Quantas horas deve dormir

✔ Como interpretar sinais

✔ Como criar hábitos que funcionam

Inclui quizzes, mandala do sono, tabelas orientadoras e estratégias reais para melhorar as noites, sem treinos agressivos.

3. Ajuda o Teu Mini a Relaxar

O guia definitivo para criar um ritual pré-sono simples e eficaz, com calma, conexão e previsibilidade.

Inclui ideias práticas, estruturas prontas, rituais por idade, listas, atividades e frases-chave que funcionam.

PARA QUEM É ESTE PACK?

✔ Mães exaustas com noites difíceis

✔ Mães no pós-parto que querem começar bem

✔ Mães que querem mais previsibilidade e calma

✔ Pais que desejam compreender melhor o bebé

✔ Quem precisa de apoio sem julgamentos

O QUE VAIS TRANSFORMAR COM ESTES GUIAS

✨ Criar uma amamentação mais tranquila

✨ Reduzir ansiedade e dúvidas no puerpério

✨ Melhorar o sono do teu bebé (e o teu!)

✨ Criar rituais que funcionam na prática

✨ Aumentar o vínculo e a segurança emocional

✨ Tomar decisões com mais confiança