Padrões Invisíveis

Padrões Invisíveis — Reconheça o que está governando suas escolhas.

Criado por Lígia Flauzino a partir do Método LEGARE®, este curso digital convida você a compreender comportamentos que se repetem, mesmo quando já não contribuem para a vida que deseja construir.

Em uma jornada prática de sete dias, com um vídeo de boas-vindas, cinco videoaulas e um caderno de atividades, você aprenderá a reconhecer respostas automáticas, identificar padrões de sobrecarga, examinar dificuldades em estabelecer limites e compreender como pensamentos, emoções e comportamentos influenciam suas escolhas.

Por meio do Ciclo do Padrão Invisível e da ferramenta PARE, você será convidado a experimentar atitudes mais conscientes, responsáveis e alinhadas aos seus valores.

Uma jornada para reconhecer, compreender e escolher com mais consciência.