Pequenos hábitos, grandes resultados

Grandes resultados não vêm de grandes decisões — vêm da soma de pequenos hábitos repetidos com consistência. Este guia prático apresenta as quatro leis da mudança de comportamento (tornar óbvio, atraente, fácil e satisfatório) e mostra como aplicá-las para construir qualquer hábito novo, ou eliminar um indesejado, a partir de ajustes mínimos no seu dia a dia.