PERSONAL RUNNING ADVANCED

Performance p 5k, 10k, 21k e 42k

• Corredores focado em performance, prova-alvo e evolução.

• 1.ª camisa MvCoach gratuita;

• Planilha personalizada e individualizada;

• Suporte 24h por what’sapp;

• Registro de treinos via app ou relógio;

• Teste de Esforço;

• Conteúdo de dicas interdisciplinares e parcerias;

• Comunidade MvCoach Club;

• App Exclusivo MvCoach;

• Atualização diária do treino;

• Entrevista inicial por videochamada com Head Coach;

• Videoaulas Personalizadas e individualizadas (mobilidade, fortalecimento, técnica de corrida e recuperação).

• Avaliação da marcha de corrida por vídeo (anual);

• Periodização de treinamento;

• Videochamadas bimestral de acompanhamento;

• Análise e feedback periódico dos treinos.

“Planejamento de performance com base em dados”