Ponto de Mudança

Você já sabe o que quer mudar. O problema é que saber não significa conseguir fazer diferente quando a vida acontece de verdade.

O Ponto de Mudança é um curso prático para transformar intenção em estratégia. Em vez de depender de motivação, força de vontade ou de um plano que só funciona nos seus melhores dias, você vai aprender a construir diferentes formas de sustentar uma mesma direção, considerando as mudanças de energia, tempo, contexto e recursos que fazem parte da vida real.

O método pode ser aplicado tanto a hábitos que você quer construir ou sustentar quanto a comportamentos que percebe que continua repetindo, como procrastinar, abandonar projetos, ter dificuldade de colocar limites ou reagir de formas que depois gostaria de ter conduzido diferente.

Em 4 aulas, acompanhadas de um Caderno de Práticas, você escolhe uma mudança concreta e aprende o método aplicando diretamente à sua realidade. Ao final, você terá construído estratégias para diferentes condições e também um caminho de retorno para os momentos em que precisar parar ou sair do percurso.

Porque sustentar uma mudança não é conseguir fazer sempre do mesmo jeito. É ter estratégias para continuar na mesma direção, mesmo quando as condições mudam.