Primeiro Toque
Primeiro Toque — Massagem Perineal Externa para Aliviar a Dor na Relação
Você tem dor na relação sexual e já tentou de tudo — vinho, anestésico, outra posição — mas nada resolveu de verdade?
O problema não é falta de vontade. É tensão muscular. E ela tem solução.
O Primeiro Toque é um programa criado pela fisioterapeuta pélvica Dra. Ana Genz para quem tem vaginismo ou dispareunia e quer começar a se libertar da dor em casa, no próprio ritmo, sem precisar de nenhum grau de penetração para iniciar.
A técnica central é a massagem perineal externa — feita completamente por fora — que vai soltando a musculatura dia após dia, reeducando o corpo para relaxar e abrir espaço para o prazer.
O que está incluído:
E-book completo sobre vaginismo e dispareunia
Vídeo aula prática de massagem perineal externa
Bônus: Aula Sexo Sem Penetração — Explore os 5 Sentidos
Para quem é:
Mulheres que sentem dor na penetração, têm vaginismo ou dispareunia e querem um primeiro passo seguro, prático e acolhedor — sem consultório, sem pressa.
