PROTOCOLO DE 12 SESSÕES PARA MANEJO DA ANSIEDADE

O Protocolo de 12 Sessões para Manejo da Ansiedade foi desenvolvido para oferecer um plano estruturado e prático, utilizando técnicas baseadas em evidências para ajudar pacientes a compreender, gerenciar e reduzir os

sintomas de ansiedade. O objetivo é promover mudanças profundas e sustentáveis, fortalecendo a autonomia e o bem-estar emocional do paciente. Objetivo Geral do Protocolo Compreensão: Ajudar o paciente a entender a ansiedade e seu impacto na vida diária. Mudança Cognitiva: Identificar e modificar pensamentos automáticos e crenças disfuncionais.

Mudança Comportamental: Desenvolver habilidades para enfrentar situações ansiogênicas e reduzir comportamentos evitativos.

Manutenção: Consolidar estratégias aprendidas e prevenir recaídas no futuro.