Protocolo RoncoGym

O protocolo RoncoGym foi criado para que você mantenha a musculatura da via aérea superior tonificada e forte, através de exercícios sequenciais da terapia miofuncional, embasada em estudos científicos e clínicos. O RoncoGym também traz na estruturação de suas etapas: como reconhecer os fatores de risco do ronco/apneia, a aplicação das escalas do sono e ronco, a realização das métricas das circunferências corporais que influenciam o ronco/apneia (abdominal e cervical), IMC, etc. E também a mudança de hábitos, com um plano nutricional para incrementar os resultados além de estratégias soníferas para um sono de qualidade, sob a óptica da Neurociência do Sono, o ritmo biológico ou biorritmo.

O RoncoGym é o Protocolo antirronco que vai direto ao ponto de quem precisa lidar com este transtorno do sono chamado ronco/apneia, que afeta o sono e a saúde geral. Os exercícios para face, língua, palato e faringe são realizados juntamente com a ilustração da anatomia muscular de forma dinâmica durante a execução dos movimentos.