Protocolo RECUPERA 3

🌿 PROTOCOLO RECUPERA 3

3 dias para desinflamar, drenar e reequilibrar o seu corpo

Pós-festas • Pós-viagens • Pós-exageros

Você não está inchada porque “saiu da linha”.

Você está inchada porque o seu corpo entrou em estado inflamatório e de sobrecarga.

Festas, viagens, álcool, açúcar, excesso de comida, pouco sono e rotina bagunçada colocam o organismo em modo sobrevivência.

O corpo retém.

Inflama.

Incha.

Cansa.

Confunde fome com compulsão.

👉 O Protocolo RECUPERA 3 não é punição.

É reparo fisiológico inteligente.

✨ O QUE É O RECUPERA 3?

Um protocolo nutricional e integrativo de 3 dias, criado para ser aplicado logo após períodos de excessos, com foco em:

✔ desinflamar profundamente

✔ reduzir retenção e inchaço visível

✔ aliviar sobrecarga do fígado e intestino

✔ reorganizar glicemia e apetite

✔ devolver leveza, energia e clareza mental

Sem radicalismo.

Sem passar fome.

Sem efeito rebote.

🔥 COMO FUNCIONA

Dia 1 — Desinflamar

Quebra o ciclo inflamatório, reduz acidez metabólica e dá uma pausa no estresse do corpo.

Dia 2 — Drenar

Elimina líquidos e toxinas, reduz retenção e inchaço visível.

Dia 3 — Reequilibrar

Organiza glicemia, intestino e energia para voltar à rotina sem rebote.

📘 VOCÊ RECEBE:

✔ Plano alimentar para 3 dias (carne e plant based)

✔ Suplementação estratégica e segura

✔ Estratégias com plantas medicinais

✔ Chás terapêuticos

✔ Receitas funcionais

✔ Ritual matinal RECUPERA

✔ Sound Healing - Medicina da Música (playlist RESET)

✔ Opções saudável de comida para você comprar em apenas um clique

💚 PARA QUEM É:

Mulheres inchadas, cansadas, pós-excessos, que querem um reset rápido, inteligente e possível.

🚫 NÃO INDICADO PARA:

Gestantes, lactantes, transtornos alimentares ativos ou doenças sem acompanhamento.

✨ RESULTADOS EM 3 DIAS:

Menos inchaço • melhor digestão • barriga mais leve • menos compulsão • mais energia.

🌿 Criado por Dra. Cleo Coelho

Nutricionista Integrativa e Sistêmica.

👉 Dê 3 dias ao seu corpo e sinta a diferença.