RECEITAS ANTI-INFLAMATÓRIAS POR PERFIL ALIMENTAR

Conheça o seu perfil alimentar segundo o método da Dri e tenha acesso a receitas anti-inflamatórias e sugestões de refeições para organizar sua alimentação no dia a dia.

No Receitas Anti-Inflamatórias por Perfil Alimentar, você recebe:

1. Teste do método da Dri

Um questionário simples, com perguntas de múltipla escolha sobre hábitos e experiências do dia a dia, que ajuda você a conhecer o seu perfil dentro das cinco categorias educativas do método: gástrico, cândida, estresse, tóxico e autoimune. Essas categorias não representam diagnósticos médicos.

2. Livro com mais de 70 receitas anti-inflamatórias

Receitas organizadas por categorias, incluindo café da manhã, refeições principais, lanches, sucos, smoothies e saladas. Cada receita possui uma indicação visual dos perfis aos quais está associada no método, facilitando a consulta e a organização das refeições.

3. Vídeo completo de orientação

Uma aula prática para ajudar você a compreender o método, utilizar os materiais e organizar sua rotina alimentar a partir das orientações apresentadas.

4. Planos alimentares de 30 dias para os cinco perfis

Cinco planos organizados em materiais separados, um para cada perfil do método: gástrico, cândida, estresse, tóxico e autoimune. Cada plano apresenta sugestões de café da manhã, almoço, lanche e jantar para 30 dias, com referências às receitas do livro, facilitando o planejamento e o preparo das refeições na rotina.

ACESSO AOS MATERIAIS

Após a aprovação do pagamento, você recebe acesso ao conteúdo completo na plataforma por 12 meses, incluindo as atualizações realizadas durante esse período. O livro e os planos alimentares em PDF também podem ser baixados para consulta.