RECEITAS DE LANCHES SAUDÁVEIS PARA CRIANÇAS

Seu filho não come nada? Esse eBook vai virar seu segredo de ouro na cozinha!

Se a hora do lanche virou uma guerra, esse eBook é pra você.

Chega de brigar à mesa, de se culpar pelos industrializados e de ver comida indo pro lixo!

Aqui você encontra 20 receitas saudáveis, criativas e irresistíveis, pensadas especialmente para crianças difíceis de comer — e que os adultos também vão amar.

✅ Miojo saudável que fica pronto em minutos

✅ Salsicha caseira que parece a do mercado, mas é 100% natural

✅ Bolinhas de queijo nutritivas, crocantes e sem culpa

✅ E muito mais!

Tudo isso criado por mim, Lorena Abreu, chef de cozinha experiente, apaixonada por testar versões mais saudáveis de alimentos do dia a dia.

Eu mesma faço essas receitas em casa e garanto: funcionam pra crianças e fazem sucesso entre os adultos também!

São preparos rápidos, com ingredientes simples e muito sabor envolvido — perfeitos para o lanche da escola, da tarde ou aquele momento em que seu filho solta um “não quero comer”.

Transforme a alimentação da sua família com lanches saudáveis, gostosos e aprovados por quem entende de sabor e nutrição!