RECOMECE POR VOCÊ

Recomece por Você é um convite para olhar para si mesma com mais carinho, reconhecer suas necessidades e transformar sua vida de dentro para fora. Ao longo de 12 capítulos, você encontrará reflexões, exercícios práticos e orientações sobre autoconhecimento, autocuidado, emoções, limites, saúde, relacionamentos e propósito. O ebook também inclui um caderno de exercícios e um plano pessoal de 30 dias para ajudar você a colocar pequenas mudanças em prática. Aprenda a respeitar seu próprio ritmo, fortalecer sua autoestima, construir relaç...