Renove sua Mente

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Reflita sobre como você se enxerga. A autoimagem muitas vezes está relacionada aos pensamentos que temos sobre nós mesmos. Identificar distorções na autoimagem pode revelar pensamentos negativos.

Lembre-se de que o processo de identificar pensamentos negativos é contínuo e requer autocompaixão. Ao se tornar consciente desses pensamentos, você está dando um passo importante para transformar padrões de pensamento prejudiciais em uma mentalidade mais positiva e construtiva. Este ebook irá te mostrar as oportunidades a serem alcançadas para vencer as feridas emocionais.

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