Rotina nutricional

✨ APROVEITE! O MENOR PREÇO POR TEMPO LIMITADO!

Dia 1:

Café da manhã: shake de proteína com banana, espinafre e leite de arroz.

Almoço: Salada de frango com quinoa, vegetais mistos e vinagrete de limão.

Jantar: Salmão assado com batata-doce assada e brócolis cozido no vapor.

Dia 2:

Café da manhã: Torrada de abacate com ovo mexido e tomate cereja.

Almoço: sanduíche de peru com alface, tomate e maionese de abacate em pão integral.

Jantar: fajitas de frango com pimentões e cebolas salteados, servidas com guacamole.

Dia 3:

Café da manhã: Smoothie de frutas com iogurte grego e frutas vermelhas.

Almoço: Salada de atum com alface, tomate, cebola e azeitonas.

Jantar: Macarrão de trigo integral com molho de tomate e almôndegas de frango.

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✨ E MUITO MAIS!