SAÚDE BUCAL

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A alimentação é fundamental para a saúde bucal, pois fornece os nutrientes e minerais que constituem os dentes e gengivas. Uma dieta equilibrada pode ajudar a prevenir cáries e problemas gengivais.

Benefícios de uma alimentação saudável Fortalece os dentes, Previne cáries e problemas gengivais, Contribui para a saúde geral do corpo, Ajuda a digerir os alimentos e absorver os nutrientes.

Alimentos que podem prejudicar a saúde bucal

Alimentos e bebidas ácidas podem desgastar o esmalte dos dentes

O açúcar pode desmineralizar a superfície dentária, aumentando o risco de cáries

Alimentos que podem ajudar a manter a saúde bucal

Alimentos ricos em vitamina C, que fortalece o colágeno que sustenta os dentes

Alimentos com efeito "limpante", como maçã, cenoura, pêra e laranja

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