Agit.OFF SOS — Voltar ao Agora

Quando a agitação aumenta, pode ser difícil pensar com clareza, desacelerar ou voltar a perceber o que está acontecendo agora.

O Agit.OFF SOS — Voltar ao Agora é uma indução auditiva guiada criada por Edson Chaerki e Elaine Barbosa para oferecer apoio em momentos de agitação mental mais intensa, favorecendo a desaceleração e a retomada do contato com o presente.

Com acesso imediato após a confirmação da compra, a experiência pode ser utilizada de maneira simples, sentado ou deitado, sempre em um local seguro e onde você possa permanecer sem interrupções.

A condução combina direcionamento da atenção, respiração confortável, percepção do ambiente e linguagem guiada para ajudar você a atravessar o momento com mais presença, estabilidade e sensação de apoio.

Você pode utilizar o Agit.OFF SOS quando perceber:

• aumento dos pensamentos;

• preocupação ou antecipação intensa;

• pressão interna;

• dificuldade de desacelerar;

• sensação de que corpo e mente continuam ligados.

O conteúdo permanece disponível para ser ouvido novamente quando você precisar desse apoio, sempre respeitando as orientações de segurança.

Não utilize este áudio enquanto dirige, opera máquinas ou realiza qualquer atividade que exija atenção contínua.

O Agit.OFF SOS é um recurso de educação, bem-estar e desenvolvimento pessoal. Não substitui avaliação, diagnóstico, psicoterapia, medicação, atendimento médico ou serviço de emergência.

Diante de sintomas intensos ou diferentes do habitual, risco à sua segurança, dor no peito, desmaio, falta de ar importante ou suspeita de urgência, procure atendimento profissional imediatamente.

Os resultados e as percepções durante a experiência podem variar de pessoa para pessoa.