Superando Ansiedade

Superando a Ansiedade é um guia completo e transformador para pessoas que sofrem com crises de ansiedade, pânico, medo constante e pensamentos acelerados. Se você já sentiu o coração disparar, falta de ar, medo de morrer ou aquela sensação de perder o controle, este e-book foi feito para você.

Baseado em relatos reais de quem enfrenta a ansiedade diariamente, o livro apresenta explicações claras sobre o que acontece no corpo durante uma crise e ensina, passo a passo, como recuperar o controle emocional.