Técnica eu magra

A Técnica Eu Magra é uma técnica guiada de visualização criada para ajudar você a transformar a forma como se enxerga e se comporta diante do emagrecimento.

Por meio de 3 ciclos de áudios guiados, você será conduzida a identificar pensamentos, sentimentos e comportamentos que podem estar dificultando o seu processo de emagrecimento e, ao mesmo tempo, construir mentalmente uma nova imagem de si mesma: a sua versão Eu Magra.

Você irá visualizar como essa versão pensa, se sente, se alimenta, lida com os desafios e se comporta no dia a dia, fortalecendo uma nova referência para suas escolhas e comportamentos.

A técnica é composta por 3 áudios, e cada ciclo deve ser realizado durante 21 dias, permitindo que você vivencie e aprofunde o processo gradualmente.

A proposta é ir além de simplesmente desejar emagrecer: é começar a se enxergar e se comportar como a mulher que você deseja ser.

A Técnica Eu Magra é utilizada como potencializador do seu processo de emagrecimento.