Você no Controle

Este e-book foi pensado para quem sente que entrega demais nas relações, tem medo de perder o outro ou repete ciclos que minam a autoestima. Em vez de esperar que a dependência se torne um problema, Você no Controle ensina a identificar padrões emocionais desde os primeiros sinais: idealização, necessidade constante de aprovação, dificuldade em estabelecer limites e medo excessivo de abandono.

Através de explicações claras, exemplos reais e exercícios práticos, o leitor aprende a mapear suas reações, entender as raízes desses comportamentos e criar um plano de ação para fortalecer a autonomia emocional. O tom é empático e direto, oferecendo ferramentas que podem ser aplicadas no dia a dia — sem jargões ou promessas milagrosas.