Desafio 30 dias

O objetivo do desafio é dar-te as ferramentas necessárias para que possas perder o máximo de massa gorda com uma dieta e um treino para ti durante este período.

Este será do dia 1 até ao dia 30 de abril.

Serão necessários como instrumentos de avaliação peso, perímetro da cintura e registo fotográfico de corpo inteiro.

Com o meu desafio vais ter acesso a:

- Um planeamento de treino e cardio para um mês em ginásio ou em casa que poderás manter depois do desafio.

- Uma dieta ajustada sem restrições desnecessárias e com refeições equilibradas para o teu dia.

- Descontos exclusivos para participantes no final do desafio.

- Se entrares nas próximas 24 horas no desafio terás também a oferta de um e-book com mais de 50 receitas que tem o valor de 29,99€.

O custo para entrares no desafio são 30€ o equivalente a 1€/dia.