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Nada do que me preocupa agora é maior que a minha força.

Eu respiro fundo, solto o controle e confio no processo.

Ansiedade nunca mais terá poder sobre mim.

Eu não preciso prever o futuro para viver bem.

O agora é suficiente, e nele eu encontro tranquilidade.

Minha paz vale mais do que qualquer preocupação.