Hatha Yoga com Camila Celestrino

Aulas de Hatha Yoga AO VIVO, 2x na semana.

*Aulas montadas com muito embasamento teórico e prático:

Tenho diversas especializações no Brasil, Índia e Nepal como: Yoga para Dores nas Costas, Yoga na Gestação, Yoga para a saúde da mulher, Sutras de Patanjali, Técnicas de meditação avançadas, etc.

*Aulas planejadas com cuidado e atenção à cada aluno

Mesmo em grupo, as aulas não são genéricas nem engessadas. Minha experiência teórica e prática me permite adaptar as posturas caso necessário, de acordo com a necessidade de cada um.

*Ensino Yoga em sua forma simples, mas com desafios

Não faremos contorcionismo nem circo como muitas pessoas vendem por aí, vamos explorar as posturas mais tradicionais e seus desafios.

*Você é a protagonista

Meu papel é te proporcionar um ambiente seguro e te guiar em direção ao seu autoconhecimento.

Você terá liberdade para escolher e assim construímos em conjunto o Yoga ideal para você.

Yoga para ser livre. Para lidar com a ansiedade. Para não ser mais refém dos sentimentos e entender como o seu corpo pode ser uma ferramenta de transformação, não um obstáculo!