Hidro HIIT: Do EMOM aos AMRAPS passando pelas Tabatas

Transforma as tuas aulas em experiências inesquecíveis para os teus alunos!

Sabias que atletas que participam em treinos de HIIT aumentam até 15% a sua resistência cardiorrespiratória em apenas 6 semanas? Imagina trazer este impacto para as tuas aulas e seres reconhecido como um instrutor de excelência.

Num mundo onde eficiência e intensidade são indispensáveis, as aulas de Hidro HIIT vão transformar a forma como treinas e motivas os teus alunos.

Estratégias como EMOM, AMRAP e Tabatas não só trazem resultados visíveis, como criam uma atmosfera de desafio constante que mantém todos empenhados.

Durante a formação, o João Santos vai ensinar-te:

- Como organizar momentos das aulas para maximizar resultados

- A definição e caracterização do treino EMOM, AMRAP e Tabata

- A verdadeira importância do instrutor em treinos HIIT

Vais sair deste curso preparado para estruturar blocos de treino de alto rendimento e otimizar a tua energia, mantendo os teus alunos focados e motivados.

Delega o poder da responsabilidade de execução aos teus alunos enquanto utilizas a comunicação verbal e gestual, potencializando as tuas aulas.

Garante já o teu lugar neste curso e torna-te num instrutor aquático de referência!