Hormônios & Energia: O Pilar 4 do Código da Longevidade
Hormônios & Energia: O Pilar 4 do Código da Longevidade
Seus hormônios não funcionam em departamentos estanques. Eles são uma orquestra — e quando um instrumento desafina, toda a sinfonia se compromete.
Neste guia prático, a nutricionista Paulla Vivantti (CRN9-14083) revela a ciência do equilíbrio endócrino e como recuperar sua energia de dentro para fora.
Você vai descobrir:
O cortisol: por que o padrão "acordar cansado e dormir alerta" não é normal
A insulina: o hormônio mestre que pode estar resistente mesmo com glicemia normal
Tireoide: o painel completo além do TSH — e os nutrientes que a regulam
Mitocôndrias: a usina de energia celular que determina sua disposição diária
Os 10 sinais de que seus hormônios estão desregulados
Disruptores endócrinos: os inimigos invisíveis no plástico, cosméticos e alimentos
Um plano de 14 dias para restaurar o equilíbrio hormonal e a vitalidade
16 capítulos de nutrição funcional de precisão para devolver sua energia e disposição.
