HORMÔNIOS

Com delicadeza e profundidade, o autor Naby Cury

nos lembra que, às vezes, tudo o que precisamos é

respirar fundo, aquietar a mente e escutar

o que o corpo está tentando dizer.

Ele fala conosco o tempo todo

— e, quando escolhemos ouvir com atenção,

conseguimos responder

com gentileza, respeito e presença.

Cuidar de si é um ato de sabedoria silenciosa.