A Arte do Saque Técnico

A Arte do Saque Técnico focado na aprendizagem do fundamento técnico do saque e como conseguir sacar nos efeitos: Flat, Slice e Top Spin (kick).

Nele, é abordado todas as fases do golpe, com explicações totalmente didáticas para que não se tenha nenhuma dúvida sobre os detalhes técnicos imprescindíveis para se ter excelente saque em todos os efeitos.

Também é abordado os erros mais comuns cometidos no saque e como corrigi-los com exercícios específicos que pode ser treinado sozinho.

O Método também conta com uma gama de exercícios transformadores do saque, que irão te elevar a qualidade do seu saque de maneira simples e eficiente.

Você ainda terá 4 aulas bônus para agregar ainda mais na sua evolução:

BÔNUS 1 - Treinamento mental com Renato Endo

BÔNUS 2 - Aula como blindar a mente e atingir seu nível máximo em suas partidas

BÔNUS 3 - Aula os TOP 5 exercícios para melhorar seu fundamento no saque

BÔNUS 4 - Aula como colocar corretamente seu grip na raquete

Módulo 1 - SAQUE FLAT

1 Empunhadura

1.2 Posição inicial

1.3 Sincronia dos braços

1.4 Lançamento (Toss)

1.5 Sincronia das pernas

1.6 Terminação/ Pronação

1.7 Execução correta

1.8 Erros comuns

1.9 Exercícios Transformadores

Módulo 2 - SAQUE SLICE

2 Lançamento (Toss)

2.1 Ponto de contato

2.2 Terminação

2.3 Execução correta

2.4 Erros comuns

2.5 Exercícios Transformadores

Módulo 9 - SAQUE SPIN/KICK

3 Lançamento (toss)

3.1 Ponto de contato

3.2 Pronação

3.3 Terminação

3.4 Execução correta

3.5 Erros comuns

3.6 Exercícios Transformadores