I Simpósio de Nutrição Esportiva na Prática

Aprenda a transformar os principais conceitos da nutrição esportiva em decisões mais seguras, individualizadas e aplicáveis à realidade do consultório, do treinamento e da performance.

Neste simpósio, você terá acesso a quatro aulas intensivas sobre proteínas, carboidratos, lipídios, suplementação, hidratação e eletrólitos. O conteúdo aborda como ajustar estratégias nutricionais de acordo com o objetivo, a modalidade esportiva, a intensidade do exercício, o gasto energético, a composição corporal e a resposta individual de cada paciente.

O curso é ministrado por:

Dra. Claudine Dullius Adami

Nutricionista, especialista em Nutrição e Fisiologia Aplicada ao Exercício, mestre em Nutrição pela UFSC e doutoranda em Ciências pela USP.

Dr. Guilherme Adami

Médico pela Unioeste, residente em Medicina Esportiva pela USP, médico da Seleção Brasileira de Rugby em Cadeira de Rodas e monitor do PPCR — Principles and Practice of Clinical Research, Harvard Medical School/Sírio-Libanês.

O que você vai aprender

Proteínas na prática clínica e esportiva

Como individualizar a ingestão proteica para hipertrofia, emagrecimento, recuperação e performance.

Carboidratos na prescrição esportiva

Como ajustar quantidade, distribuição e momento de consumo conforme a demanda do exercício e o objetivo do paciente.

Lipídios na saúde e no desempenho

O papel das gorduras na saúde metabólica, na composição corporal, na recuperação e na organização da dieta.

Suplementação esportiva baseada em evidências

Como avaliar indicações, doses, benefícios, limitações e riscos, evitando prescrições fundamentadas apenas em tendências ou promessas comerciais.

Um conteúdo desenvolvido para nutricionistas, médicos, estudantes e profissionais da saúde e do esporte que desejam aprofundar seus conhecimentos sem perder a aplicação prática.

Mais ciência, menos prescrição genérica e mais segurança para aplicar a nutrição esportiva na prática.