MULHERES, SENTE-SE À MESA | IMERSÃO ALIMENTAR - 7 dias para destravar sua mentalidade sobre a comida

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MULHERES, SENTE-SE À MESA | IMERSÃO ALIMENTAR

Você cuida do trabalho, da casa, da família. Lembra dos compromissos, resolve imprevistos e tenta dar conta de tudo. Mas, no meio de tantas demandas, quem cuida de você?

Talvez seu café fique para depois. O almoço aconteça na correria. E, à noite, quando encontra um momento seu, a comida venha acompanhada daquele alívio que faltou durante o dia.

Às vezes você come mais do que gostaria. Depois, chega a culpa e a pergunta: “Por que eu não consigo manter?”

Se você se reconheceu, há um lugar para você à nossa mesa.

O Sente-se à mesa é uma imersão de sete dias, exclusiva para mulheres que desejam cuidar da alimentação e encontrar espaço para si na vida que acontece agora.

Com orientação do nutricionista Luccas Petraglia e participação de uma psicóloga, você será convidada a compreender seus hábitos, reconhecer como emoções e pensamentos influenciam suas escolhas e construir uma organização alimentar possível.

DURANTE ESSES SETE DIAS, VOCÊ TERÁ:

• Planejamento alimentar individualizado para a imersão, considerando seu estado atual.

• Metas diárias para colocar o cuidado em prática.

• Grupo exclusivo no WhatsApp, com acompanhamento nutricional e psicológico, apoio e troca de experiências entre mulheres.

• Orientações para reconhecer padrões e retomar o cuidado após uma refeição diferente do planejado.

• bônus no último dia, que irá transformar sua vida!

Você pode chegar com suas dúvidas, sua rotina bagunçada e o cansaço de já ter tentado tantas vezes. Não precisa fazer tudo perfeitamente para começar.

INÍCIO: 19 DE OUTUBRO

DURAÇÃO: 7 DIAS

Após a confirmação da inscrição, você receberá as orientações de acesso à imersão e ao grupo.

Sete dias são um começo, sem promessa de perda de peso específica. A imersão não substitui psicoterapia ou outros atendimentos individuais necessários.

Você também merece um lugar entre as suas prioridades. Puxe uma cadeira. Sente-se à mesa com a gente.

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