Imersão Cozinha Inteligente

Combinações de receitas emagrecedoras para quem usa e não usa canetas emagrecedoras.

Quarta-feira, 4 de novembro de 2026

20h | Aula ao vivo e prática

Materiais:

1. Imersão ao vivo na cozinha: receitas práticas, caldos, sopas, cremes proteicos e combinações alimentares para emagrecer com nutrição adequada.

2. Gravação completa: acesso à aula e às demonstrações por 12 meses, para assistir e rever sempre que necessário.

3. Guia Alimentar Efeito Caneta: orientações sobre refeições equilibradas, porções e combinações alimentares, com adaptações para quem usa ou não usa medicamentos emagrecedores.

4. Calculadora de proteínas: ensino do cálculo individualizado, distribuição das proteínas nas refeições e exemplos práticos de alimentos.

5. E-book com 15 receitas inteligentes: caldos, sopas, refeições leves, lanches proteicos e sobremesas adaptáveis aos diferentes objetivos.

6. Guia de manejo dos desconfortos digestivos: estratégias alimentares para enjoo, azia, refluxo, constipação, estufamento e falta de apetite, especialmente durante o uso de canetas.

7. Guia de suplementação inteligente: como avaliar a necessidade de complementar proteínas e outros nutrientes, incluindo quando a suplementação pode ser útil.