Inteligência Emocional, sete passos para se desenvolver emocionalmente

O livro mostra sete ações para que você consiga administrar melhor as suas emoções e com isso colher resultados melhores na sua vida.

A maioria das pessoas se deixam ser levadas pelas emoções e por causa disso colhem em suas vidas resultados ruins por não saber administra-las da forma correta , o descontrole emocional faz com que elas percam amizades, relacionamentos familiares e bons trabalhos.

As empresas hoje não buscam somente profissionais com um ótimo curriculum de conhecimentos e experiências em grandes empresas, elas buscam cada vez mais pessoas equilibradas emocionalmente e que sabem se relacionar em equipes, atingir resultados em meio a pressão e se subordinar aos seus gestores entendendo assim que não basta ter um Q.I ( quociente inteligente ) alto se o Q.E (quociente emocional ) for baixo .

O livro o levara a identificar os gatilhos emocionais que o fazem perder o controle e lhe dar estratégias para trabalhar esses gatilhos usando a inteligência emociona.