Introdução à Meditação Taoista

Esse curso oferece uma introdução consistente à prática da meditação taoista, incluindo seus fundamentos filosóficos, explicações técnicas e a prática guiada de alguns dos seus métodos fundamentais. A meditação taoista é tanto um método para o cultivo do Tao, um estado de relaxamento, naturalidade e sensibilidade às circunstâncias que vivemos, quanto um recurso para cuidar da saúde, favorecer a longevidade, preservar nossa vitalidade e equilíbrio emocional. Curso para iniciantes, pode ser praticado por qualquer pessoa. Os vídeos estar...