JIU-JITSU DE MANEIRA FÁCIL

Curso com diversos golpes de jiu-jitsu de maneira fácil, para ajudar os amantes da arte suave.

O professor Fabrício Bianchi, Faixa Preta 2º grau e 3º sargento da Polícia Militar, dá aula desde o ano de 2013, descomplicando a vida daqueles que amam o Jiu-Jitsu.

1. AMARRANDO A FAIXA

2. CHAVES DE BRAÇO

3. ESTRANGULAMENTOS

4. PASSAGENS DE GUARDA

5. RASPAGENS

6. GUARDA FECHADA

7. MEIA GUARDA

8. GUARDA LAÇADA

9. GUARDA 50/50

10. BÔNUS PARA SURPREENDER O ADVERSÁRIO

11. REVELANDO O SEGREDO PARA OS FAIXAS BRANCAS

12. AULAS DE JIU-JITSU INFANTIL

13. MÚSICAS PARA OUVIR NOS TREINOS DE JIU-JITSU