Programa DesaceleraMente

Modulo 01: DESACELERAMENTE

- Você vai aprender a organizar sua vida e seus hábitos, diminuindo a culpa da procrastinação.

- Vou te ensinar a liberar espaço no seu “HD mental”, te dando mais foco, energia e disposição.

- Você vai descobrir como simples mudanças vão gerar grandes resultados em seu dia a dia.

- Vou te ensinar uma técnica infalível para hackear seu cérebro e criar um novo hábito em pouquíssimo tempo.

Modulo 02:

- Você vai entender as relações mente e corpo e como as emoções podem gerar sintomas e doenças.

- Vamos conhecer os 9 centros corporais que podem ‘bloquear’ após um conflito impactante e como podemos liberá-los.

- Conheceremos os 3 C’s da CURA

- Vou te mostrar um passo a passo para você saber identificar a causa de qualquer sintoma e o que fazer para se autocurar, aplicando a sequência triplo T, um processo que já ajudou milhares de pessoas a entender e tratar as causas dos sintomas físicos e emocionais.

Modulo 03: Respira e Vai! Respira e Faz!

- Nesse modulo você vai aprender a importância absurda da respiração coerente em sua vida

- Vou te ensinar, sem enrolação, como identificar e corrigir seus erros respiratórios.

- Técnicas rápidas para:

1) Começar o dia com energia e disposição.

2) Controlar a ansiedade e melhorar foco, concentração e memória.

3) Induzir o sono em poucos minutos e dormir tranquilamente.

- Como criar uma rotina de respiração consciente para sair dos padrões automáticos que estão dominando a sua vida

Venha participar da jornada DESACELERAMENTE