Jornada ID MUDARTE | Ansiosos Anônimos

Viver na pele a ansiedade e ver pessoas queridas, como nosso filho, os pacientes da Luana, Nos fez sair em busca de alguma forma, acessível, real e possível para construir uma mente saudável de fato e automaticamente livre da ansiedade.

Pois viver dessa forma, NÃO DÁ! Viver cansada de estar cansada, exaustas para fazer coisas simples do dia. Isso não é vida.

Fomos atrás ciência e da arte, para encontrar uma resposta: qual a forma de se viver com uma mente saudável? E de fato descobrimos que era possível, e não se trata de nenhuma mágica… É preciso executar uma estratégia de pequenas ações mestres, e estar disposto a percorrer a jornada.

Desenvolvemos então o método MUDARTE para guiar desde a ação mais simples, como levantar no primeiro despertador, como na jornada inevitável de autoconhecimento.

Pois sem conhecimento não há cura, sem autoconhecimento não há autocura;

Vou te contar quais os 4 pilares que vão transformar a SUA IDENTIDADE ANSIOSA;

✓ MAPA MATRIZ [mapa com hábitos mestres] uma rotina base de autocura da ansiedade. Com hábitos de até 10 min cientificamente pensado para Ansiosos.

✓ DIÁRIO DA ANSIEDADE [O mapa de autognose do ansioso] com ele você vai rastrear e descobrir exatamente como a ansiedade reage dentro da sua vida, do seu contexto familiar, profissional e financeiro.

✓ ANSIOSOS ANÔNIMOS [grupo de apoio com encontros semanais onde existem pessoas que entendem o que é viver com a ansiedade, acontece trocas e aprendizados, também aulas sobre os gatilhos da ansiedade

✓ GATILHO DE ANSIEDADE [Rastreamos os principais gatilhos da ansiedade e desenvolvemos ferramentas direcionadas para que cada consiga desarmar os gatilhos identificados