Jornada Yogi
Olhe para duas pessoas agora que estão perto de você.
Uma entre vocês 3 está sofrendo com ansiedade, ou mentalmente adoecida.
Será você?
Será quem está ao seu lado ou à sua frente?
A OMS diz que 33% da população mundial sofre de ansiedade. 33% !!!
Isso porque nós não sabemos como nos manter bem. Achamos que para tudo existe uma solução lá fora.
Mas não, essa é uma vida completa que existe tudo dentro de si mesma para se manter saudável, para estar bem, para ser são, para ser alegre, para ser radiante. Ela possui tudo!
Só que nós não estamos acessando isso, porque não é ensinado em lugar nenhum.
Neste momento, da maneira que o mundo tem estado até agora, e todas as coisas que a humanidade conquistou na forma de ciência e tecnologia, a coisa mais importante que precisa ser feita é elevar a consciência humana.
É por isso que Yoga é necessário.
Yoga não significa torcer e contorcer, Yoga significa voltar-se para dentro, encontrar a fonte de quem você é, tocar essa inteligência dentro de você, que está além dos seus processos bioquímicos fisiológicos.
Isso precisa acontecer com mais pessoas.
Qual das três pessoas você quer ser?
Jornada Yogi: 10 minutos de Yoga para 24h de Bem-Estar no seu dia.
1. Respiração
2. Relaxamento
3. Meditação
4. Equilíbrio
5. Alongamento
6. Tônus muscular
