Keto Integral — O Caminho Completo da Cetose

Um programa de doze semanas para conhecer a alimentação cetogénica com tempo e levá-la para a cozinha portuguesa: azeite, peixe, ovos e hortícolas no centro do prato. Explica o que a ciência sabe, o que ainda não sabe e para quem esta alimentação não é adequada, com as fontes indicadas no fim de cada módulo. Recebe treze módulos em PDF (boas-vindas e doze semanas, em quatro fases: Compreender, Começar, Viver e Manter), cada um com quatro lições, caderno de exercícios, uma prática para sete dias, lista de verificação e perguntas de rev...