Aulas de Kickboxing

Condicionamento físico, combate, defesa pessoal, base de luta, movimentação, destreza, agilidade, flexibilidade, coordenação, socos, chutes, joelhadas, cotoveladas e as progressões para a próxima fase.

Estes exercícios vão te fortalecer fisicamente e mentalmente, para cada nível de progressão.