Kirtan Yoga - fibra para seguir com graça

Kirtan Yoga é uma modalidade baseada na tecnologia do Kundalini Yoga, com ênfase no mantra. É uma prática para todos, um efetivo sistema de desenvolvimento pessoal, apropriado aos desafios dos novos tempos. É uma ciência milenar, uma forma dinâmica de yoga que utiliza técnicas especiais para estimular o seu crescimento, fortalecendo os sistemas nervoso, glandular e imunológico, além de proporcionar uma mente clara, calma e focada.

A prática tem como objetivo despertar sua energia vital através da combinação de exercícios físicos e respiratórios, meditação e entoação de mantras.

Nota importante: a prática da Yoga não substitui o atendimento médico quando necessário.

Nós o encorajamos a ser cuidadoso ao executar os exercícios e instruções oferecidos neste programa, observando sempre os sinais que seu corpo oferece.