Kit CravaAI Resgate

Kit CravaAI Resgate é a jornada completa em um único pacote — os dois livros que cobrem da última aposta ao olhar no espelho sem se odiar.

Tchau Cassininho é o guia pra parar de jogar de uma vez. 24 páginas baseadas em terapia cognitivo-comportamental (TCC), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), mindfulness e autocompaixão de Kristin Neff — as mesmas técnicas usadas em clínicas de tratamento de dependência. Inclui os 7 gatilhos que os jogos online usam no seu cérebro, plano de 30 dias com checklist diário, scripts pra conversas com a família e mapa de recursos gratuitos de ajuda no Brasil.

Reconquistando Minha Vida é o guia que começa onde o primeiro termina — depois que a pessoa para de jogar. 41 páginas em 22 capítulos baseados em terapia de casal, John Gottman, autocompaixão e psicologia da identidade. Dividido em três partes: reconquistar o cônjuge (a primeira conversa, frases que pioram tudo, intimidade depois do trauma financeiro, 8 scripts prontos), reconquistar a família (pais, filhos, irmãos que emprestaram dinheiro, 10 scripts) e reconquistar você mesmo (auto-perdão, reconstruir autoestima do zero, identidade nova sem apagar a antiga, 5 exercícios diários, 3 cartas terapêuticas).

Comprado separado: R$ 75,80. No kit: R$ 64,90. Economia de R$ 10,90.

Linguagem direta, sem julgamento, sem promessa mágica. Material educativo; não substitui acompanhamento profissional.