Kit de Treino Muay Thai em Casa

O Kit de Treino é o complemento prático do Muay Thai em Casa. São 10 combinações de golpes organizadas em 3 níveis, do iniciante ao avançado, cada uma com foto de cada golpe na ordem certa. Junto vem um plano de 4 semanas pra imprimir, colar na parede e marcar cada treino, e uma ficha pra anotar a tua evolução semana a semana. Tu sabe exatamente o que treinar em cada dia, sem ficar perdido.