Kit Terapêutico da Autoestima - PlenaMente Magra

Um kit completo para você iniciar sua transformação emocional e acelerar o processo de emagrecimento de dentro para fora.

Durante 7 dias, você será guiada em uma experiência terapêutica profunda e acolhedora, que une autoterapia, reflexões e práticas simples para fortalecer sua autoestima e trazer leveza à sua jornada.

O que você vai receber:

ÁudioTerapia de 7 Dias – mensagens terapêuticas para ouvir diariamente as vozes da autoestima.

Cartas da Autoestima – reflexões e ações práticas em formato de baralho terapêutico.

Gotas de Autoestima – frases motivacionais para imprimir, sortear e se inspirar todos os dias.

Diário da Autoestima PlenaMente Magra – um espaço guiado para registrar seus sentimentos e evoluções em arquivo digital e editável.

Afirmações Positivas em Áudio Curto + Versão Bolso – para manter a motivação no seu dia a dia.

Roteiro da Autoterapia – aprenda a conduzir o processo em você mesma.

Reflexão Diária – frases e perguntas poderosas para ajustar o consciente.

7 Passos para Fortalecer sua Autoestima – um mini-guia prático para acelerar sua transformação.

Um material que pode ser seu ponto de partida no Protocolo PlenaMente Magra.