Libertar Dores - Meditação Guiada

Nesta meditação guiada com o som das taças de tibetanas, vou ajudar-te a reconhecer que dores - físicas ou emocionais - trazes contigo e que podes escolher hoje libertar nesta pausa, e sempre que a ouvires.

Esta meditação faz parte da minha coleção de 7 Meditações Guiadas - Respire e Relaxe, gravadas com o objectivo de te apoiar a abrandar o ritmo da tua vida e aumentar a consciência das tuas escolhas.