Liberte-se da Necessidade de Agradar: Infância, Autoestima e Autenticidade

Você diz sim para ser aceito e se cala para manter a paz? Este eBook propõe olhar para padrões de busca de aprovação e para as experiências de infância relacionadas a eles.

O conteúdo reúne reflexões, exercícios e práticas de autocuidado emocional para observar comportamentos automáticos, decisões, autoestima e identidade. A imagem da criança interior orienta essa jornada de autoconhecimento.

Adquira o guia e explore suas próprias necessidades com mais atenção. Material de desenvolvimento pessoal que não substitui psicoterapia.