Liberte seu Tempo: Planilhas Completas para Gestão de Box de CrossFit

Revolucione a gestão do seu Box de CrossFit com nossas planilhas profissionais, atualizadas semanalmente. Desenvolvidas para otimizar o desempenho e garantir a segurança dos seus alunos, cada planilha inclui Warm-Up, Skill e Workout of the Day (WOD) cuidadosamente estruturados. Nossa periodização inteligente previne sobrecarga de treinos, promovendo uma evolução constante e responsável. Adaptáveis à realidade do seu box, essas planilhas são ideais para proprietários, treinadores e atletas que buscam eficiência e qualidade nos treinos....