Livre do Cigarro; O Guia Completo para parar de Fumar

Antes de começar

Parar de fumar é possível: milhões de pessoas conseguiram, muitas depois de várias

tentativas. A diferença quase nunca é "força de vontade"

— é ter um plano para cada

momento difícil. Este ebook é esse plano.

Aqui você vai encontrar:

O que acontece no seu corpo desde os primeiros minutos sem cigarro

Por que a vontade aparece e quanto tempo ela dura

Como preparar o seu Dia D

O que fazer, comer e beber quando a vontade vier

Como ocupar as mãos, a boca e a cabeça

O que realmente limpa o corpo e a mente

Os tratamentos que dobram as chances de sucesso

O que fazer se tiver uma recaída

Um plano de 30 dias com diário e cálculo do dinheiro economizado