Livro de Kriyas de Kundalini Yoga

Nós, do Nanak Ashram, temos a alegria de apresentar este manual de Kriyas de Kundalini Yoga. Esperamos que você possa vivenciar a possibilidade de ser um humano consciente de forma plena.

Dos muitos Kriyas existentes, fizemos uma grande seleção para que você possa ter nas mãos ferramentas para uma prática pessoal consistente ou para a condução de aulas regulares.

Este manual é um material adicional ao livro base da Formação de Instrutores Nível I do Nanak Ashram, podendo ser utilizado de forma independente desde que seguido rigorosamente a estrutura dos Kriyas.

Esperamos que você possa aproveitar esta seleção de Kriyas e mergulhar profundamente na sua prática.