Livro E-book de Receitas Cardápio Saudável + Carta de Cardápio Saudável (2 livros)

Procurando ter uma alimentação mais saudável, mas NÃO SABE POR ONDE COMEÇAR? Meu livro de cardápio saudável é para você! Aqui, você vai aprender mais 30 RECEITAS SAUDÁVEIS DE VERDADE, divididas nas principais refeições do dia, café da manhã, almoço e janta, cada uma delas com tabela nutricional, e você ainda terá acesso a um SEGUNDO LIVRO com um plano de refeições completo para os sete dias da semana, indicando refeições para café da manhã, almoço e janta, feitas com combinações inteligentes das receitas aprendidas no primeiro livro. O plano de refeições também inclui tabela nutricional por refeição, ou seja, meus livros te ajudam a saber exatamente quanto de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras você vai consumir em cada refeição do dia a dia.

Quer mais? As receitas que você aprende aqui são saudáveis de verdade! Todas INTEGRAIS, SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE, SEM AÇÚCAR E À BASE DE PLANTAS, ricos em componentes anti-inflamatórios medicinais.

Esta é a alimentação mais saudável para você e, com estes livros, você realmente conseguirá alcançar o seu objetivo de ter uma vida mais saudável.

NOTA: caso você se interesse em aprender as receitas no formato de aulas, adquira meu curso de cardápio saudável. Nele, você adquire estes dois livros e aprende cada receita no formato de aula. São 25 aulas completas pra você! Se você prefere o formato curso, garanta já a sua vaga!